4 fases in training

FASE 1: BEWEGEN & LEREN ONTWIKKELEN

Trainen en oefenen van bewegingsgevoel (proprioceptie). Nu kun je jezelf makkelijker door het leven bewegen vanuit meer vertrouwen - aantrekkingskracht. Meedoen - leren op school, samenspelen en jezelf motiveren ergens beter in worden!

Alles begint vanuit beter bewegen om je sociaal - emotioneel te kunnen ontwikkelen. Dit is de voorbereiding naar het maken van zelfstandige keuzes en doelen stellen! Aanleg in bewegen

FASE 2: LEREN VOETBALLEN

Als jeugdspeler kun je immers niet ineens 11v11 spelen, dat moet je leren. Een pedagogiek is dan de manier om te leren voetballen, net als de manier waarop jij je veters hebt leren strikken.. Train bij je club en train 36 uur extra volgens 1v1 2v2 3v3 in groepstrainingen voor vaardigheid en spelinzicht. Word nog beter in voetbal door meer trainen per week 3 - 5 uur.

FASE 3: MEER TRAINEN

Trainen is de basis naar competentie. Meer trainen per week naar 5 - 10 uur geeft je de basis om te ontwikkelen naar een hoger niveau. Deze periode geldt als zeer belangrijk aangezien trainen (oefenen om te leren) vóór het spelen van meerdere wedstrijden per week gaat! Persoonlijk trainen of in kleine groepen voor gerichte ontwikkeling naar houding - flexibiliteit - bewegen - kracht - handelingssnelheid onder meer druk.. Interesse?

Neem contact op

FASE 4: LEREN PRESTEREN

Voetbal - kracht en vaardigheid training, 10 -20 uur per week gaat je voorbereiden op weg naar prof voetbal! Persoonlijke training gericht op jouw behoefte in training naar aanleg en talent. Interesse?

Neem contact op